Muzik sudah berhenti sejam lalu.
Telefon sudah senyap.
Bilik juga senyap.
Tetapi dalam kepala anda:
la la la...
la la la...
la la la...
Berhenti.
Tak mahu.
Fenomena lagu yang muncul dan berulang secara spontan dalam fikiran dikenali sebagai earworm. Dalam kajian psikologi, istilah yang lebih formal ialah involuntary musical imagery.
Ia bukan cacing.
Syukurlah.
Tiada makhluk kecil memakai headphone sedang tinggal di dalam telinga.
Yang berlaku ialah representasi muzik daripada memori muncul ke dalam kesedaran tanpa kita sengaja memulakannya.
Selalunya hanya bahagian pendek lagu yang berulang.
Kadang-kadang chorus.
Kadang-kadang melodi.
Kadang-kadang tiga saat lagu iklan yang kita langsung tidak suka.
Itulah penghinaan terakhir.
Otak mempunyai beribu lagu yang cantik untuk dipilih.
Dia pilih jingle iklan.
Penyelidikan mengenai involuntary musical imagery menunjukkan bahawa fenomena ini sangat biasa dan berkait dengan memori, perhatian, pengalaman muzik dan tabiat mental.
Lagu yang baru didengar boleh menjadi pencetus.
Begitu juga perkataan, tempat, perasaan atau situasi yang berkaitan dengan lagu tertentu.
Anda nampak hujan.
Satu lagu muncul.
Masuk kereta.
Lagu lain muncul.
Jumpa orang lama.
Tiba-tiba soundtrack tahun 2004 dimainkan dalam kepala tanpa permohonan rasmi.
Mengapa lagu tertentu lebih mudah “melekat”?
Beberapa kajian menunjukkan ciri muzik tertentu boleh memainkan peranan, tetapi konteks individu juga penting.
Lagu yang sangat familiar atau baru didengar mempunyai peluang lebih besar muncul semula.
Earworm juga mempunyai hubungan menarik dengan perhatian.
Kadang-kadang ia muncul ketika minda tidak melakukan tugas yang terlalu menuntut.
Mandi.
Berjalan.
Menyapu rumah.
Menunggu lif.
Otak nampak ruang kosong selama tujuh saat lalu berkata:
“Bagus. Masa untuk chorus itu lagi.”
Adakah earworm berbahaya?
Pada kebanyakan orang, tidak.
Ia merupakan pengalaman mental biasa.
Namun bentuk musical imagery yang sangat mengganggu perlu dibezakan daripada keadaan klinikal lain seperti musical hallucination, iaitu pengalaman muzik yang mempunyai ciri berbeza daripada earworm biasa.
Bagaimana mahu menghilangkannya?
Tiada satu cara yang dijamin berjaya untuk semua orang. Mengalihkan perhatian kepada aktiviti lain kadang-kadang membantu. Ada juga orang mendapati mendengar lagu tersebut hingga selesai memberi rasa “penutup”.
Tetapi kadang-kadang tindakan mahu menghalau lagu membuat kita lebih memikirkannya.
“Jangan fikir lagu itu.”
Otak:
“Lagu mana?”
Yang itu.
“Oh, yang ini?”
Terus main.
Dan sekarang setelah membaca artikel mengenai earworm, ada kemungkinan otak anda sedang mencari sebuah lagu untuk dijadikan contoh.
Jika belum ada...
tahniah.
Jangan terlalu gembira.
DJ di dalam kepala mungkin baru memilih lagu.
Rujukan semakan fakta: Liikkanen dan Jakubowski, review mengenai involuntary musical imagery; kajian terkini mengenai hubungan earworm dengan tabiat mental.
